κιλων

Οι υγιεινές συνήθειες που μας παχαίνουν!

4 Δεκεμβρίου 2015 - 13:12

Τελευταία τροποποίηση στις 4 Δεκεμβρίου, 2015 - 13:13

Ξεκινάω δίαιτα! Ατάκα-κόλαφος. Τέλος τα junk food, από σήμερα μόνο σαλάτες! Η ζυγαριά όμως γιατί δε συμμερίζεται τις θυσίες μου;

Ήρθε η ώρα λοιπόν να ρίξουμε μια δεύτερη ματιά στις φαινομενικά υγιείς διατροφικές μας συνήθειες.

Βικτοριανή δίαιτα: Τι περιλαμβάνει και γιατί είναι στη μόδα

23 Νοεμβρίου 2015 - 08:45

Τελευταία τροποποίηση στις 23 Νοεμβρίου, 2015 - 08:45

Μία νέα δίαιτα που έχει τις ρίζες της σε άλλες εποχές, έχει έρθει στο προσκήνιο το τελευταίο διάστημα.

Πρόκειται για τη Victorian diet, τη Βικτοριανή δίαιτα, η οποία αναφέρεται στον 19ο αιώνα, μια περίοδο που θεωρείται η χρυσή εποχή της διατροφής.

Και γλυκιά γεύση στη δίαιτα και απώλεια βάρους; Κι όμως γίνεται!

10 Νοεμβρίου 2015 - 08:54

Τελευταία τροποποίηση στις 10 Νοεμβρίου, 2015 - 08:54

Είναι γεγονός ότι τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά, ή αλλιώς υποκατάστατα ζάχαρης, κερδίζουν ολοένα έδαφος στις προτιμήσεις των καταναλωτών τα τελευταία χρόνια.

Οι μπανάνες συμβάλλουν στην απώλεια βάρους

9 Νοεμβρίου 2015 - 11:23

Τελευταία τροποποίηση στις 9 Νοεμβρίου, 2015 - 11:24

Αν το πρόβλημά σας είναι ότι συχνά ξεπερνάτε την «κόκκινη» γραμμή του βάρους σας και θέλετε να χάσετε κάποια κιλά, το σίγουρο είναι -όπως λένε οι ειδικοί- ότι με την κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών μπορείτε να το πετύχετε.