κατάθλιψη

Επιστήμονες από τις ΗΠΑ, αναφέρουν πώς πρέπει να «υιοθετήσουμε» οκτώ συγκεκριμένες συνήθειες αν θέλουμε να προστατευθούμε από το εγκεφαλικό, την άνοια και την κατάθλιψη.

Σε μεγάλη μελέτη που πραγματοποίησαν κατέληξαν στο συμπέρασμα πως οκτώ συνήθειες οι οποίες συνιστώνται για καλή καρδιολογική υγεία είναι εξίσου σημαντικές για την υγεία του εγκεφάλου.

Μια νέα μελέτη που διεξήχθη από την Ιατρική Σχολή Yong Loo Lin στο Εθνικό Πανεπιστήμιο της Σιγκαπούρης (NUS Medicine), κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η κατανάλωση περισσότερων φρούτων κατά τη μέση ηλικία μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης.

Ο 31χρονος αρχηγός της εθνικής Ισπανίας, Αλβάρο Μοράτα, μέσα στο μεθύσι της κατάκτηση του τέταρτου Euro στην ιστορία της «Φούρια Ρόχα» δεν παρέλειψε να ευχαριστήσει τους Αντρές Ινιέστα και Μπόγιαν Κρκιτς για την στήριξη τους στη μάχη με την κατάθλιψη που έδωσε πριν από μερικά χρόνια.

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) με ανακοίνωσή του γνωστοποίησε την ανάκληση δύο παρτίδων ενός φαρμακευτικούς σκευάσματος, που χορηγείται για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης.

Σοκαριστικά είναι τα ευρήματα της μεγάλης έρευνας του Παγκόσμιου Οργανισμού υγείας (ΠΟΥ), σε δείγμα 280 εκατομμυρίων ανθρώπων, με βάση τα οποία η Ελλάδα έρχεται παγκοσμίως πρώτη στην κατάθλιψη!

Αναφερόμαστε στην χώρα του ήλιου και της θάλασσας που ουδέποτε στην ιστορία της είχε τέτοιου είδους προβλήματα και ζητήματα ψυχικής υγείας.

Η κατανάλωση καφέ έχει πολλά οφέλη για την υγεία, όπως η βελτίωση της εγρήγορσης, της συγκέντρωσης και της μνήμης και η μείωση του κινδύνου για ορισμένες χρόνιες ασθένειες.

Ο μαύρος καφές είναι ένα μικρό θαύμα.