Καλύτερη η αερόβια άσκηση στην προστασία της καρδιαγγειακής υγείας
2
Σεπτεμβρίου
2015
- 16:32
Τελευταία τροποποίηση στις 2 Σεπτεμβρίου, 2015 - 16:33
Η άσκηση, ως γνωστόν, έχει ευεργετικές επιδράσεις στο καρδιαγγειακό σύστημα. Ωστόσο, κάθε μορφή άθλησης έχει διαφορετικές επιδράσεις. Αυτή που υπερτερεί όλων των υπολοίπων στην προστασία της καρδιαγγειακής υγείας είναι τελικά η αερόβια άσκηση, σύμφωνα με έρευνα της Α' Πανεπιστημιακής Κλινικής του «Ιπποκράτειου» Νοσοκομείου Αθηνών.
