καλός ύπνος

Η καθημερινότητα είναι αρκετά δύσκολη και στρεσογόνα με αποτέλεσμα όταν γυρνάς στο σπίτι να μην μπορείς να χαλαρώσεις και να ξεκουραστείς για να είσαι εντάξει την επόμενη μέρα.

Τα καλά νέα για τους φίλους της σοκολάτας (όχι ότι τα χρειάζονται και ιδιαίτερα...) είναι ότι σύμφωνα με μία νέα έρευνα μία καλή ποσότητα κάθε ημέρα βοηθά στο να έχετε καλύτερο ύπνο κατά την διάρκεια της νύχτας.