Κυριακή 01 Δεκεμβρίου 2024 -

καλιο



Πέντε σημάδια ότι το κάλιο που λαμβάνετε δεν είναι αρκετό

19 Αυγούστου 2016 - 20:52
Τελευταία τροποποίηση στις 19 Αυγούστου, 2016 - 20:52

Οι μπανάνες, τα βερίκοκα και το μπρόκολο είναι μερικές από τις τροφές που μας παρέχουν σημαντική ποσότητα καλίου.



Κάλιο: Ποια ποσότητα σας προστατεύει από την υπέρταση

30 Μαρτίου 2016 - 22:19
Τελευταία τροποποίηση στις 30 Μαρτίου, 2016 - 22:19

Οι ερευνητές έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η χαμηλή πρόσληψη καλίου μπορεί να αποτελεί προδιαθεσικό παράγοντα που συμβάλλει στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης.

 

Αντίθετα, η πρόσληψή του λειτουργεί ως αντίβαρο στην υπέρταση, η οποία αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για εγκεφαλικό και έμφραγμα.