Λίγα καρύδια την ημέρα ρίχνουν την κακή χοληστερίνη
11
Ιανουαρίου
2016
- 22:15
Τελευταία τροποποίηση στις 11 Ιανουαρίου, 2016 - 22:16
Δύο χούφτες καρύδια την ημέρα μπορεί να μας προφυλάσσουν από την καρδιοπάθεια, μειώνοντας αποτελεσματικά τα επίπεδα της ολικής και της «κακής» χοληστερόλης στο αίμα, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Αυτό οφείλεται σε ορισμένα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν, λένε οι ερευνητές.
