ισχυροποιηση

Με τη φωνή του Κώστα Βάρναλη να απαγγέλει «Δεν είμαι εγώ σπορά της τύχης/ ο πλαστουργός της νιας ζωής/ Εγώ 'μαι τέκνο της ανάγκης και ώριμο τέκνο της οργής», από το ποίημά του «Οδηγητής» το οποίο ήταν απόσπασμα στο έργο του «Το Φως που Καίει» και στη συνέχεια η φωνή του ποιητή να ενώνεται με τη μελοποίηση του ποιήματος που τραγουδούσαν δεκάδες μέλη της ΚΝΕ, ξεκίνησαν, σήμερα το πρωί, στ

Σύμφωνα με τους ειδικούς το βάδισμα, λίγο ποδήλατο, το κολύμπι ακόμα και ο χορός αποτελούν τους καλύτερους και πιο ήπιους τρόπους άσκησης που βοηθούν, όχι μόνο στον να διατηρήσουμε τη σιλουέτα μας, αλλά και να καταπολεμήσουμε το άγχος και το στρες που μας καταβάλλουν στην καθημερινότητα μας.