ηλιοθεραπεία

Οι υψηλές θερμοκρασίες θέλουν πολύ νερό, δροσιά, ελαφριά διατροφή, καπέλα, παραλία και... προσοχή στον ήλιο! Είναι πια γνωστό ότι χρειάζεται προσεκτική έκθεση στον ήλιο και σωστή χρήση αντηλιακού.

Το πιο βασικό που χρειάζεται να θυμάστε είναι ότι χρησιμοποιούμε όσο αντηλιακό χρειάζεται (χωρίς τσιγκουνιές) και το ανανεώνουμε κάθε δύο ώρες.

Ο καλοκαιρινός ήλιος και σίγουρα πρέπει να προστατευθείτε από τις βλαβερές συνέπειες! Διαβάστε 10 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να απολαύσετε τον ήλιο αλλά με ασφάλεια!

1. Η αντιηλιακή προστασία είναι απαραίτητη

Την ώρα που η βόρεια Αγγλία ετοιμάζεται να αντιμετωπίσει νέες πλημμύρες, ο διευθυντής της Υπηρεσίας Περιβάλλοντος (ΕΑ) δέχεται πυρά επειδή τις δύο τελευταίες εβδομάδες απολάμβανε τον ήλιο στα Μπαρμπέιντος.

Ένα ηγετικό στέλεχος της Καμόρα, της ναπολιτάνικης μαφίας, το όνομά του οποίου περιλαμβανόταν στη λίστα με τους 100 πιο επικίνδυνους καταζητούμενους στην Ιταλία, συνελήφθη σήμερα ενώ έκανε... ηλιοθεραπεία σε παραλία κοντά στη Ρώμη.