ΙΔΑΝΙΚΟ ΒΑΡΟΣ ΥΓΕΙΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΜΕΛΕΤΗ

Για χρόνια διαιτολόγοι και ειδικοί της διατροφής συνιστούσαν για καλύτερα αποτελέσματα στην υγεία, αλλά και το σωματικό βάρος, την ποικιλία. Μια διατροφή πλούσια σε τρόφιμα από όλες τις ομάδες, ήταν το μυστικό προκειμένου το σώμα να προσλαμβάνει όλες τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία και έτσι να παραμένει υγιές.