έλλειψη σιδήρου

Επιστήμονες από τις ΗΠΑ αναφέρουν ότι εκατομμύρια ενήλικες έχουν έλλειψη σιδήρου χωρίς να το γνωρίζουν, με συνέπεια να έχουν μειωμένες δυνάμεις και να κινδυνεύουν από νευρονοητικά και άλλα προβλήματα.

Τα κρύα χέρια μπορεί να αποτελούν ένδειξη ενός συχνού και σοβαρού προβλήματος: της έλλειψης σιδήρου που προκαλεί αναιμία.

Μπορεί να υπάρχουν αρκετοί παράγοντες οι οποίοι συμβάλλουν στην κόπωση, ωστόσο μία αιτία που συχνά παραβλέπουμε είναι η ανεπάρκεια σιδήρου.