Πιστεύετε ότι αν κινδυνεύατε από μια σοβαρή πάθηση, θα το καταλαβαίνατε; Μπορεί και όχι.
Πάνω από 86 εκατομμύρια άνθρωποι στις Η.Π.Α., δηλαδή 1 στους 3 ενήλικες, βρίσκονται στο στάδιο του προδιαβήτη, αλλά το 90% εξ αυτών δεν έχει ιδέα.
Μία τραγική ιστορία με αρκετές δόσεις ειρωνείας της τύχης εκτυλίχθηκε στη Βρετανία. Μία 18χρονη φοιτήτρια, η Ζάρα Αχμέντ που είχε επιζήσει από το τρομοκρατικό χτύπημα στη συναυλία της Αριάνα Γκράντε στο Μάντσεστερ, έφυγε από τη ζωή μετά από επιπλοκές του διαβήτη από τον οποίο έπασχε.
Νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Nitric Oxide υποστηρίζει ότι οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν στοματικό διάλυμα δύο φορές την ημέρα, έχουν 50% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη ή προδιαβήτη συγκριτικά με όσους χρησιμοποιούν στοματικό διάλυμα μία φορά την ημέρα ή καθόλου.
Το να χρησιμοποιείτε βότανα και μπαχαρικά στην μαγειρική είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την γεύση και την εμφάνιση ενός πιάτου χωρίς την προσθήκη νατρίου (αλάτι), αλλά και ένας εξαιρετικός τρόπος για να πάρετε πρόσθετες θρεπτικές ουσίες και σημαντικά οφέλη για την υγεία σας ταυτόχρονα.
Η υπέροχη γεύση των ξηρών καρπών είναι ίσως αρκετή για να πειστείς να τους καταναλώνεις καθημερινώς και αδιαλείπτως. Μάθε όμως ότι έχουν και πολλαπλά οφέλη για την υγεία σου, μεταξύ των οποίων και η προστασία από τον διαβήτη.
Το μηλόξυδο έχει γίνει πολύ δημοφιλές τα τελευταία χρόνια, κυρίως λόγω της συμβολής του στο αδυνάτισμα.
Φτιάχνεται από μήλα τα οποία υφίστανται αργή διαδικασία ζύμωσης, με αποτέλεσμα να αποκτά αντιοξειδωτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες λόγω των βιοδραστικών συστατικών του όπως το οξικό οξύ, το γαλλικό οξύ, οι κατεχίνες και το καφεϊκό οξύ.
