διατροφή καύσωνας

O ρυθμός της ζωής μας αναπόφευκτα διαφοροποιείται όταν έρχεται το καλοκαίρι επομένως και η διατροφή μας. Η κατάσταση, όμως, επιδεινώνεται από τους καύσωνες, οι οποίοι μπορεί να προκαλέσουν μείωση της όρεξης και να καταπονήσουν το σώμα μας, αλλά αυτές οι σχεδόν αναγκαστικές αλλαγές είναι και μια ευκαιρία ώστε να καταναλώνουμε πιο υγιεινά φαγητά.