Δίαιτα DASH: Η διατροφή που «ρίχνει» την πίεση και βοηθά στην απώλεια βάρους – Τι περιέχει
30
Ιανουαρίου
2024
- 18:38
Τελευταία τροποποίηση στις 30 Ιανουαρίου, 2024 - 18:39
Αν ανήκετε σε εκείνους που θέλουν και να «ρίξουν» την αρτηριακή τους πίεση, αλλά και να χάσουν βάρος, τότε η δίαιτα DASH θα σας «λύσει» τα χέρια.
Η δίαιτα DASH καταρτίσθηκε τη δεκαετία του ’90 από επιστήμονες του ομοσπονδιακού Εθνικού Ιδρύματος Καρδιάς, Πνευμόνων & Αίματος (NIHLB) των ΗΠΑ για την αντιμετώπιση της υπέρτασης.