Μπορεί επί καθημερινής βάσεως να ακολουθείς μία ρουτίνα περιποίησης αποτελούμενη από ειδικές κρέμες, μάσκες και ορούς, αλλά σίγουρα θα γνωρίζεις πως η υγεία της επιδερμίδας σου ξεκινά από μέσα και, τελικά, απ’ όσα επιλέγεις για να θρέψεις το σώμα σου.
Η υγεία της επιδερμίδας μας δεν εξαρτάται μόνο από τη ρουτίνα περιποίησης που ακολουθούμε καθημερινά, αλλά και από τη διατροφή μας.
Αυτό που τρώμε έχει άμεση επίδραση στη λειτουργία του δέρματος. Η υγεία της επιδερμίδας μας δεν εξαρτάται μόνο από τη ρουτίνα περιποίησης που ακολουθούμε καθημερινά, αλλά και από τη διατροφή μας.
Οι κρύες ημέρες έχουν φτάσει και αυτό σημαίνει ότι πρέπει να προετοιμαστείς καταλλήλως.
Κι αν αναρωτιέσαι τι πρέπει να κάνεις για να αποφύγεις την έντονη ξηρότητα και την αίσθηση τραβήγματος, οι experts δίνουν τις απαντήσεις που αναζητάς.
Επέλεξε μια πλούσια κρέμα
Γνωρίζατε πώς υπάρχουν κάποια σημάδια στο δέρμα και τα νύχια τα οποία προειδοποιούν για καρδιακές παθήσεις;
Γι’ αυτό ο δερματολόγος σας μπορεί να είναι ο πρώτος γιατρός που θα παρατηρήσει ότι έχετε καρδιακή νόσο.
Εάν ξέρετε τι να αναζητήσετε, θα μπορείτε να εντοπίσετε εγκαίρως προειδοποιητικά σημάδια καρδιακής νόσου στο δέρμα και τα νύχια σας.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, υπάρχουν τρία ποτά τα οποία είναι παράγοντες μείωσης της ελαστικότητας του δέρματος και εμφάνισης ρυτίδων και σκούρων κηλίδων.
Με απλά λόγια, συμβάλλουν στην εν γένει γερασμένη εικόνα του δέρματος.
Πρόκειται για τα αναψυκτικά, τα ενεργειακά ποτά και τους επεξεργασμένους, εμφιαλωμένους παγωμένους καφέδες. Δείτε παρακάτω το γιατί.
Η διατήρηση ενός υγιούς δέρματος είναι δυνατή μέσω των σωστών ορών, ενυδατικών και άλλων προϊόντων φροντίδας, αλλά και μέσω μιας καλά ισορροπημένης διατροφής, επαρκούς ποσότητας νερού, ύπνου και σωματικής άσκησης.Ποιοι είναι όμως οι οροί που χαρίζουν ομοιόμορφο χρωματικό τόνο στο δέρμα και ενισχύουν συνολικά τη λάμψη και τη φωτεινότητά του;
Ορός βιταμίνης C
