Σάββατο 21 Δεκεμβρίου 2024 -

αντιμετώπιση



Παλεύοντας με το τρακ: Πώς διώχνουμε τη νευρικότητα

Μία σοβαρή συνάντηση για δουλειά, αρκεί συχνά για να προκαλέσει ξαφνική νευρικότητα, τρακ, φόβο και εσωτερική ταραχή.

Οι προκλήσεις της καθημερινότητας, για παράδειγμα οι δυσκολίες στο επαγγελματικό περιβάλλον προκαλούν τρακ αλλά και εντονότερες εκδηλώσεις.



Ξηροδερμία: 6 αιτίες και πώς θα τις αντιμετωπίσετε

Πολλοί νομίζουν ότι το ξηρό δέρμα είναι ένα αισθητικό πρόβλημα, που οφείλεται στα σκληρά σαπούνια, στα τραχιά υφάσματα, στην ελλιπή ενυδάτωση του δέρματος και στο μπάνιο με καυτό νερό. Όμως δεν είναι πάντα έτσι! Υπάρχουν ορισμένα νοσήματα, διαταραχές αλλά και φάρμακα που, επίσης, μπορεί να την προκαλέσουν.



Πώς θα καταλάβετε αν έχετε κρίση πανικού – Τα 20 συμπτώματα

Ο καθένας βιώνει συναισθήματα άγχους και πανικού σε συγκεκριμένες χρονικές στιγμές κατά τη διάρκεια της ζωής του.

Είναι μια φυσική αντίδραση σε αγχωτικές ή επικίνδυνες καταστάσεις. Ωστόσο, για κάποιον με διαταραχή πανικού, τα συναισθήματα του άγχους, του στρες και του πανικού συμβαίνουν τακτικά και ανά πάσα στιγμή.



Αντιμετωπίστε τη ψωρίαση με ισορροπημένη διατροφή

Την άμεση σχέση μεταξύ της διατροφής και της ψωρίασης σημειώνουν οι επιστήμονες και τονίζουν ότι οι σωστές διατροφικές συνήθειες  αποτελούν ένα σημαντικό μέρος της προσπάθειας αντιμετώπισης της νόσου.



Ενοχλήσεις στο στομάχι: Με ποιες κοινές παθήσεις συνδέονται

Υπολογίζεται ότι 1 στους 5 ανθρώπους έρχονται συχνά αντιμέτωποι με ενοχλήσεις όπως πόνος και δυσφορία στο στομάχι ή την κοιλιά, φούσκωμα, παλινδρόμηση ή δυσκοιλιότητα.

Τα προβλήματα του γαστρεντερικού είναι πολύ συνηθισμένα, ειδικά στις γυναίκες.

Δείτε τις 5 πιο κοινές παθήσεις του στομάχου, καθώς και πώς αντιμετωπίζονται, σύμφωνα με το onmed.gr:



Ερντογάν: Η Τουρκία έχει κάθε δικαίωμα να αντιμετωπίζει τις απειλές εναντίον της στη Συρία και το Ιράκ

Να «μάθει τα όριά του» συνέστησε στον πρωθυπουργό του Ιράκ ο πρόεδρος της Τουρκίας Pετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, μετά από την κριτική που άσκησε για τη στρατιωτική παρουσία της Τουρκίας στη χώρα του.