Παρασκευή 20 Δεκεμβρίου 2024 -

αντιμετώπιση



Πώς να ξεπεράσετε τις κρίσεις πανικού

Δέκα αλήθειες ισχύουν για τις κρίσεις πανικού, που λειτουργούν σαν προειδοποιητικά σημάδια και που στις οποίες θα πρέπει να δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή προκειμένου να τις αντιμετωπίζουμε άμεσα, έγκαιρα και αποτελεσματικά και να αποφεύγουμε δυσάρεστες για εμάς καταστάσεις.



Tριφύλλη: Αντιμετώπισα με το χιούμορ τον καρκίνο του μαστού και τον νίκησα

Με τον δικό της ξεχωριστό τρόπο, η Βάσια Τριφύλλη μίλησε για την προσωπική της περιπέτεια, η οποία ξεκίνησε το 1992 μ’ ένα εύρημα στον μαστό, σε εκδήλωση της Αντικαρκινικής Εταιρείας.



Μαύροι κύκλοι τέλος!

Οι μαύροι κύκλοι είναι ενοχλητικοί. Είναι στην «μαύρη» λίστα με τα πράγματα που μας ενοχλούν περισσότερο στον κόσμο μαζί με τα σπυράκια και την κυτταρίτιδα. Είναι ένα από τα πιο δύσκολα και επίμονα προβλήματα αλλά σήμερα θα μάθεις πως θα τους ξεφορτωθείς με την βοήθεια της…



Πώς αντιμετωπίζουμε τους φραγμένους πόρους στο πρόσωπο

Οι πόροι στην επιδερμίδα του προσώπου συχνά φράζουν, δημιουργώντας μικρά μαύρα στίγματα από νεκρά κύτταρα και σκόνη. Ανάμεσα στους λόγους για τους οποίους φράσσουν οι πόροι μπορεί να είναι ορμόνες, βακτήρια, αλλά και ο υπερβολικός καθαρισμός της επιδερμίδας.

 



3 άμεσες λύσεις για να «διώξετε» γρήγορα ένα σπυράκι

Τα σπυράκια είναι μια φυσιολογική κατάσταση του δέρματος που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους.

Ένα σπυράκι δεν είναι τίποτα άλλο παρά μια φλεγμονή του δέρματος κατά την οποία οι σμηγματογόνοι αδένες (οι αδένες που εκκρίνουν τα φυσικά έλαια της επιδερμίδας) μολύνονται με βακτήρια, διογκώνονται και γεμίζουν με πύον.



Εννέα φυσικοί τρόποι να αντιμετωπίσετε την υπέρταση

Η υψηλή αρτηριακή πίεση, κατάσταση γνωστή ως υπέρταση, μπορεί να αποδειχτεί επικίνδυνη για την υγεία της καρδιάς αν δεν τεθεί υπό έλεγχο.

Πέρα από τη φαρμακευτική αγωγή που μπορεί να συστήσει ο γιατρός, υπάρχουν και φυσικοί τρόποι να ρίξετε την πίεσή σας ώστε να μειώσετε τον κίνδυνο εμφράγματος, εγκεφαλικού και άλλων σοβαρών επιπλοκών.