ανοιξη αλλεργιες εποχιακα νοσηματα τροφες μετριασμος αλλεργιων διατροφη Σαρδέλες

Η άνοιξη συνοδεύεται κι από αλλεργίες που πλήττουν πολλούς ανθρώπους την συγκεκριμένη περίοδο. Το ήξερες, όμως, ότι υπάρχουν τροφές που βοηθούν στον περιορισμό των συμπτωμάτων;