5 πρωινές συνήθειες

Δεν έχετε φάει fast food και γλυκά για μεγάλο χρονικό διάστημα, ασκείστε τακτικά και προσπαθείτε σκληρά να χάσετε βάρος … αλλά αυτά τα επιπλέον κιλά φαίνεται απλά να επιμένουν.

Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι άνθρωποι απλά δεν συνειδητοποιούν ότι οι συνηθισμένες πρωινές ενέργειές τους μπορούν να τους εμποδίσουν από το να έχουν το σώμα των ονείρων τους.