ύπνος

Μια νέα έρευνα, κατέληξε στο συμπέρασμα πως όσοι ξυπνούν νωρίς το πρωί, φαίνεται ότι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν ανορεξία.

Το εύρημα έρχεται σε αντίθεση με ό,τι ισχύει για άλλες διαταραχές όπως η κατάθλιψη, η αδηφαγία και η σχιζοφρένεια, οι οποίες φαίνεται να συνδέονται με τους ανθρώπους που είναι «νυχτοπούλια», σημείωσαν οι ερευνητές.

Ένας από τους λόγους που ο Κριστιάνο Ρονάλντο παραμένει στα 39 του χρόνια ακόμα σε τόσο υψηλό επίπεδο, είναι το γεγονός πως προσέχει πολύ τη διατροφή του, την προπόνησή του, αλλά και… τον ύπνο του.

Ο Ντόναλντ Τραμπ φέρεται να αποκοιμήθηκε στο δικαστήριο την πρώτη ημέρα της πολύκροτης δίκης του. Ο πρώην πρόεδρος των ΗΠΑ εμφανίστηκε νυσταγμένος τη Δευτέρα στο δικαστήριο της Νέας Υόρκης, καθώς οι δικηγόροι του είχαν έδιναν μάχη με τους εισαγγελείς σχετικά με ποιες αποδεικτικές πράξεις θα είναι αποδεκτές.

Η σταφίδα είναι το αποξηραμένο σταφύλι και διακρίνεται σε δύο είδη, τη μαύρη και την άσπρη, η οποία ονομάζεται και σουλτανίνα.

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει πως ο ανεπαρκής ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο να αναπτυχθεί υπέρταση.

Αναμφίβολα, ο καφές είναι μια συνήθεια που δύσκολα κόβεται και είναι πολλοί εκείνοι που τον καταναλώνουν μόλις ξυπνάνε. Ωστόσο, οι έρευνες δείχνουν πως δεν κάνει να τον πίνουν μόλις ξυπνάνε.