Για πρώτη φορά, οι συζητήσεις μέσω των social media είναι περισσότερες από τις συνομιλίες διά ζώσης, όπως δείχνει βρετανική έρευνα.
Η πλειοψηφία των Βρετανών έχει πλέον online επικοινωνία - κάνει δηλαδή συζητήσεις μέσω ηλεκτρονικών και γραπτών μηνυμάτων αλλά και υπηρεσιών τύπου WhatsApp.
Η περιφέρεια της μέσης είναι ένας παράγοντας μεγαλύτερης ακρίβειας για τα επίπεδα λίπους στο σώμα μας συγκριτικά με τον Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ), ιδιαίτερα μεταξύ των ηλικιωμένων, όπως αποκαλύπτει νέα μελέτη.
Το σοβαρό κίνδυνο που διατρέχει πλήθος πόλεων ανά τον πλανήτη, να βρεθεί κάτω από την στάθμη της θάλασσας, επισημαίνουν τα αποτελέσματα έρευνας την οποία διεξήγαγε η Climate Change , ως συνέπεια των επιπτώσεων της κλιματικής αλλαγής και του λιώσιμου των πάγων.
Τα ευεργετικά οφέλη της άσκησης για τη σωματική, πνευματική και ψυχική υγεία είναι γνωστά.
Παραμένουν ωστόσο αναπάντητα πολλά ερωτήματα σχετικά με την αποτελεσματικότητα ορισμένων προπονήσεων.
Ποιο είδος γυμναστικής μπορεί να σας ωφελήσει περισσότερο και με ποια συχνότητα πρέπει τελικά να γυμνάζεστε;
Τα μήλα είναι πλούσια σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά και όπως έχει δείξει η επιστημονική έρευνα, ενισχύουν το ανοσοποιητικό, βοηθούν τη λειτουργία του εντέρου, προστατεύουν την όραση και μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού και κάποιων μορφών καρκίνου.
Σύμφωνα με μελέτη η καθημερινή κατανάλωση μήλων είναι ευεργετική και για την υγεία της καρδιάς.
Έχει ήδη αποδειχτεί ότι η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών είναι συνώνυμη με την καλή υγεία και κάνει την επιδερμίδα πιο λαμπερή και ελκυστική.
