Σάββατο 20 Απριλίου 2024 -

υγεία



Γιατί μας προκαλεί υπνηλία και κόπωση ο ήλιος; – Οι επτά λόγοι

Μπορεί η ηλιοφάνεια να είναι αναζωογοννητική ωστόσο, έχετε αναρωτηθεί ποτέ για ποιο λόγο ο ήλιος μας προκαλεί υπνηλία και κόπωση;



Δες τι μπορείς να κάνεις για να απαλλαγείς από την κακοσμία του στόματος

Ας μην κρυβόμαστε, η κακοσμία του στόματος είναι ένα ζήτημα που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, το οποίο χρήζει άμεσης αντιμετώπισης για να μην σας δημιουργήσει πρόβλημα στην καθημερινότητά σας.



Η συνεχόμενη δίψα ενδέχεται να κρύβει ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα υγείας

Όλοι μας ξέρουμε πως όταν κάνει ζέστη ή μετά από τη γυμναστική αισθανόμαστε δίψα και καταλήγουμε να πίνουμε αρκετό νερό. Ωστόσο, τι μπορεί να συμβαίνει όταν έχουμε την ίδια αίσθηση συνέχεια;

Η δίψα είναι ο τρόπος του σώματος να σας πει ότι έχει φτάσει σε χαμηλά επίπεδα νερού, για να λειτουργήσει όπως πρέπει.



Δείτε ποια είναι τα συμπτώματα που φανερώνουν ότι έχετε έλλειψη βιταμινών Β

Οι βιταμίνες Β, θα πρέπει να γίνει γνωστό πως είναι αρκετά σημαντικές για τη διατήρηση της υγείας των κυττάρων.

Τα συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμινών Β ποικίλλουν ανάλογα με τη συγκεκριμένη βιταμίνη Β που έχετε έλλειψη.



Ο πιο γρήγορος τρόπος για να «εξαφανίσετε» το άγχος

Όλοι έχουμε βιώσει την ψυχολογική κατάσταση κατά την οποία νιώθουμε ότι το άγχος επιδρά στο σώμα μας.

Υπό πίεση και μέσω ασυνείδητων λειτουργιών, το Αυτόνομο Νευρικό Σύστημα -το οποίο χωρίζεται σε Συμπαθητικό και Παρασυμπαθητικό- αλλάζει τον τρόπο που αντιδρά.



Αυτά είναι τα σημάδια συναισθηματικής κατανάλωσης φαγητού

Το συναισθηματικό φαγητό μπορεί να σας κάνει να τρώτε παρορμητικά και περισσότερο από όσο χρειάζεστε, ως απάντηση στα δυσάρεστα συναισθήματα που αισθάνεστε.