Πέμπτη 27 Φεβρουαρίου 2025 -

Συμβουλές & Tips



Δέκα συμβουλές για να απαλλαχθείτε από τα κιλά των διακοπών

Oι διακοπές τελείωσαν για τους περισσότερους από εμάς και μαζί με την επιστροφή μας στην καθημερινότητα έρχεται να προστεθεί το άγχος των παραπάνω κιλών που έδειξε η ζυγαριά.

Από την Ματίνα Νέζη 

Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος



Τρία πράγματα που νομίζετε πως προκαλούν καρκίνο, αλλά κάνετε λάθος…

Για κάποιους, ο καρκίνος υποχωρεί μέσω χημειοθεραπείας, ή ακτινοθεραπείας, όπου υπάρχει πιθανότητα ακόμα και πλήρους ανάρρωσης. Άλλοι αφαιρούν χειρουργικά τον καρκινικό όγκο, ελπίζοντας ότι δεν θα μείνουν καθόλου καρκινικά κύτταρα.



Νυχτερινές κράμπες στα πόδια: Αίτια, αντιμετώπιση και πρόληψη

Οι νυχτερινές κράμπες στα πόδια, όπως μαρτυράει και η ονομασία τους, είναι πόνοι στα πόδια που συμβαίνουν μόνο (ή πιο συχνά) τη νύχτα. Αυτοί οι πόνοι προκαλούνται από την αιφνίδια σύσφιξη των μυών των ποδιών.
Ο μυς που είναι πιο επιρρεπής σε νυχτερινές κράμπες είναι εκείνος της γάμπας, αλλά κάποιες φορές επηρεάζονται και οι μηροί (δικέφαλοι, τρικέφαλοι).



Έρπης ζωστήρας: Θεραπεία και συμπτώματα εκτός από σημάδια στο σώμα

Ο έρπης ζωστήρ είναι μια ιογενής λοίμωξη που προκαλεί επώδυνο εξάνθημα. Παρά το γεγονός ότι μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο σώμα σας, τις περισσότερες φορές εμφανίζεται ως μια ενιαία λωρίδα από φουσκάλες που εκτείνεται είτε στο αριστερό ή στο δεξί πλευρό σας.



Κατσαρίδες στην κουζίνα; Δείτε τι φταίει

Πολλοί είναι αυτοί που βλέπουν συχνά πυκνά κατσαρίδες στην κουζίνα τους. Τι είναι αυτό που φταίει; Γιατί τις βρίσκετε στην κουζίνα σας;

Αυτό που είναι ακόμα πιο περίεργο είναι πως ακόμα κι αν καθαρίσετε σχολαστικά την κουζίνα σας μπορεί ακόμα να βρίσκετε κατσαρίδες σε κάποια σημεία.



Προσοχή! Αυτή είναι η πιο επικίνδυνη ημέρα του χρόνου

Πώς μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο θανάτου από μη φυσικά αίτια; Υπάρχει κάποια μέρα που θα πρέπει να μένουμε σπίτι και να αποφεύγουμε συγκεκριμένες δραστηριότητες;

Η σύγχρονη κοινωνία είναι γεμάτη κινδύνους. Και οι κοινωνιολόγοι διαρκώς προσπαθούν να προβλέψουν πότε είναι πιθανότερο κάποιος να κινδυνεύσει να πάθει κάτι.