Το τέλειο μαύρισμα χρειάζεται σχέδιο και κυρίως, την κατάλληλη προετοιμασία. Αν θέλεις να έχεις, λοιπόν, φέτος το πιο τέλειο μαύρισμα και την ίδια ώρα, να μη θέσεις σε κίνδυνο την επιδερμίδα σου, τότε τα παρακάτω tips αξίζουν σίγουρα την προσοχή σου.
- Κάνε απολέπιση και ενυδατώσου
Αν θέλεις το μαύρισμά σου να έχει διάρκεια, τότε φρόντισε να κάνεις τουλάχιστον δυο φορές την εβδομάδα απολέπιση. Το scrub ελευθερώνει τους φραγμένους πόρους, τονώνει την κυκλοφορία του αίματος και κάνει το δέρμα σου λαμπερό και λείο. Το πιο σημαντικό στοιχείο είναι βεβαία πως με την απολέπιση τα νεκρά κύτταρα απομακρύνονται από την επιδερμίδα σου και τα προϊόντα προστασίας και ενίσχυσης μαυρίσματος που εφαρμόζεις για την ηλιοθεραπεία, απορροφώνται πιο γρηγορά. Αυτό σημαίνει πως θα αποκτήσεις πιο εύκολα το τροπικό μαύρισμα που ονειρεύεσαι! Για επιπλέον περιποίηση, μην ξεχάσεις να απλώσεις την ενυδατική σου στο λείο δέρμα σου το βράδυ πριν την εξόρμησή σου στη πλαζ!
- Φάε τις κατάλληλες τροφές
Αν δεν το γνώριζες, ήρθε η ώρα να μάθεις πως υπάρχουν τροφές οι οποίες μπορούν να σε βοηθήσουν να αποκτήσεις το τέλειο μαύρισμα καθώς περιέχουν τα κατάλληλα συστατικά. Ποια είναι αυτά; Η βιταμίνη Α, τα καροτινοειδή, τα φλαβονοειδή, β-καροτένιο και φυσικά το λυκοπένιο που ενισχύει το μαύρισμα και προσφέρει αντιοξειδωτική προστασία στο δέρμα. Θα τα βρεις -μεταξύ άλλων- στα καρότα, τα αβγά, τα ροδάκινα, τη μαύρη σοκολάτα (ω, ναι), τα βερίκοκα, τα δαμάσκηνα και τις τομάτες.
- Βρες το κατάλληλο προϊόν για προστασία και ενεργοποίηση μαυρίσματος
Από τη λίστα μας δεν θα μπορούσε να απουσιάζει το θέμα της αντηλιακής προστασίας. Όσο και να θέλεις να μαυρίσεις γρήγορα και εύκολα είναι λάθος να μην χρησιμοποιήσεις αντηλιακό (ή ακόμα χειρότερα να βάλεις gel και άλλα ενισχυτικά μαυρίσματος) από τα πρώτα μπάνια. Η προστασία από τη UV είναι ό,τι πιο σημαντικό για την επιδερμίδα σου και με τα καταλληλά προϊόντα θα μπορέσεις να προστατευτείς από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου και παράλληλα να ενισχύσεις με φυσικό τρόπο το μαύρισμα σου. Αν δεν ξέρεις τι να διαλέξεις για προστασία κάτω από τον ήλιο, το σίγουρο είναι πως το προϊόν που θα πάρεις πρέπει να έχει φίλτρα UVA/UVB με επαρκές SPF για προστασία και φυσικά συστατικά για ενίσχυση του μαυρίσματος.
- Βρες τα κατάλληλα φίλτρα για το πρόσωπο
Φυσικά, μεγάλη έμφαση πρέπει να δώσεις και στο πρόσωπό σου το οποίο το Καλοκαίρι είναι ιδιαίτερα εκτεθειμένο στον ήλιο -και εκτός παραλίας! Φρόντισε, απλώς να κάνεις την κατάλληλη επιλογή ανάλογα με τις ανάγκες της επιδερμίδας σου. Έχεις ευαίσθητη επιδερμίδα και θέλεις μια αντηλιακή κρέμα που λειτουργεί κατά της της πρόωρης γήρανσης και των πανάδων; Μήπως χρειάζεσαι ένα προϊόν που απορροφά τη λιπαρότητα και χαρίζει ένα ματ αποτέλεσμα ή έχεις ανάγκη από αντηλιακή προστασία και διακριτικό χρώμα για κάλυψη των δυσχρωμιών; «Τσέκαρε» τους τρεις παραπάνω παράγοντες και κάνε την επιλογή σου.
- Κάνε ντους κατευθείαν και ενυδατώσου
Μην ξεχνάς ακόμη πως το να κάνεις ένα ντους αμέσως μετά την ηλιοθεραπεία είναι μια εξαιρετικά καλή κίνηση για το σώμα σου αφού θα αφαιρέσει το αλάτι, την άμμο και τις ακαθαρσίες και θα σε δροσίσει. Εξίσου σημαντικό, όμως, είναι να ενυδατώνεις το δέρμα σου έπειτα από την έκθεσή σου στον ήλιο. Μπορείς να στραφείς σε κάποιο φυσικό προϊόν όπως το αμυγδαλέλαιο, και φυσικά, την Αλόη Βέρα ή απλά να επιλέξεις το νέο After Sun Protect & Bronze της NIVEA που εκτός από αμυγδαλέλαιο και Αλόη διαθέτει και φυτικό εκχύλισμα γλυκόριζας για να παρατείνει το μαύρισμα σου και όταν δεν είσαι στον ήλιο! Δοκίμασέ το και θα δεις τη διαφορά στην επιδερμίδα και το μαύρισμά σου!
- Φρόντισε να είναι πάντα σωστό το… timing
Τέλος, φρόντισε να θυμάσαι τα πάντα πως σε αυτή τη ζωή είναι θέμα σωστού… timing. Αν δεν το γνώριζες, καλό είναι να έχεις πλέον κατά νου ότι το να κάθεσαι με τις ώρες κάτω από τον ήλιο δεν έχει κάποιο νόημα, διότι το δέρμα σου μπορεί να παράγει καθημερινά μια συγκεκριμένη ποσότητα μελανίνης. Έπειτα από ένα σημείο, δεν μπορεί να δημιουργήσει περισσότερη και αυτό σημαίνει ότι ούτε εσύ θα μαυρίσεις επιπλέον. Μην ξεχνάς ακόμη πως οι γιατροί υποστηρίζουν ότι καλό είναι να μην μένεις στον ήλιο μεσημβρινές ώρες από τις 12 έως τις 4 το απόγευμα, ακόμη και αν στον ουρανό υπάρχουν συννεφάκια!
