φουσκωμα

Νιώθετε την κοιλιά σας πρησμένη; Τροφές για να αποφύγετε το φούσκωμα

22 Αυγούστου 2017 - 13:12

Τελευταία τροποποίηση στις 22 Αυγούστου, 2017 - 13:15

Αν νιώθετε την κοιλιά σας πρησμένη και ταλαιπωρείστε από ένα γενικευμένο αίσθημα δυσφορίας μετά από κάθε γεύμα, μάλλον είναι καιρός να επανεξετάσετε τις διατροφικές σας συνήθειες.

Ενδεικτικά, τα αλμυρά φαγητά, οι τροφές με πολλές φυτικές ίνες και τα αναψυκτικά αποτελούν μερικές από τις πιο κοινές αιτίες που οδηγούν στο φούσκωμα.

Πες «αντίο» στο φούσκωμα των διακοπών με αυτό το detox ρόφημα

11 Αυγούστου 2017 - 07:48

Τελευταία τροποποίηση στις 11 Αυγούστου, 2017 - 07:48

Αν μέχρι τώρα νόμιζες πως το καρπούζι είναι απλώς ένα δροσερό καλοκαιρινό φρούτο, το οποίο ενίοτε μπορείς να το χρησιμοποιήσεις για να φτιάξεις γρανίτες και κοκτέιλ, τότε κάνεις μεγάλο λάθος γιατί βρήκαμε μία ακόμη χρήση του, η οποία πραγματικά θα σε εκπλήξει.

Φούσκωμα: Ποια συμπτώματα δείχνουν ότι δεν είναι φυσιολογικό

4 Αυγούστου 2017 - 07:57

Τελευταία τροποποίηση στις 4 Αυγούστου, 2017 - 07:57

Το φούσκωμα είναι απολύτως φυσιολογικό και παροδικό όταν εκδηλώνεται πριν από την έμμηνο ρύση ή μετά την κατανάλωση ενός γεύματος με πολλές φυτικές ίνες. Άλλοτε πάλι όμως η αιτία του δεν είναι και τόσο προφανής, κάτι που αναμφίβολα μας βάζει σε σκέψεις και μας δημιουργεί ανησυχίες.

Τρία φρούτα και λαχανικά που μας φουσκώνουν

30 Ιουνίου 2017 - 19:24

Τελευταία τροποποίηση στις 30 Ιουνίου, 2017 - 19:27

Τα λαχανικά και τα φρούτα αποτελούν πηγή βιταμινών, μετάλλων και φυτικών ινών και παράλληλα προσφέρουν σημαντική ενυδάτωση στον οργανισμό, η οποία είναι απαραίτητη κυρίως τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες.

Φρούτα και λαχανικά που προκαλούν φούσκωμα

21 Ιουνίου 2017 - 08:06

Τελευταία τροποποίηση στις 21 Ιουνίου, 2017 - 08:06

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πηγή βιταμινών, μετάλλων και φυτικών ινών και παράλληλα προσφέρουν σημαντική ενυδάτωση στον οργανισμό, η οποία είναι απαραίτητη κυρίως τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες.

Eντονο φούσκωμα; Καταπολέμησε το με αυτά τα 4 υγιεινά φαγητά

1 Ιουνίου 2017 - 08:32

Τελευταία τροποποίηση στις 1 Ιουνίου, 2017 - 08:32

Το να είσαι φουσκωμένος είναι ένα από αυτά τα πράγματα που μας συμβαίνουν και δεν θέλουμε καθόλου να συζητάμε γι’ αυτά, ελπίζοντας πως αν δεν αναφέρουμε κάτι δεν θα το παρατηρήσει κανείς και θα φύγει από μόνο του.